首先检查电源和电路

正常使用的冰箱突然不制冷了，可能是因为电源问题。首先要检查冰箱的电源是否开启，如果是插座问题，尝试将冰箱从插座拔出再重新插入，看是否能够正常工作。如果是断电或停机状态，那么需要查看是否有其他家庭成员误操作或者故障引起的原因。

排除过载保护器（TP）和继电器的问题

如果上述步骤都没有解决问题，那么可能存在过载保护器或继电器的问题。这些部件通常位于冰箱背后，可以通过拧开后盖来访问。检查它们是否被触发或者损坏，并根据情况进行调整或更换。在操作时要注意安全，不要接触到任何带有高压线圈的部分，以免受伤。

检查风扇和散热系统

风扇是确保内部环境良好的关键组成部分，一旦出现故障，就会导致整个系统失效。打开冰箱门，仔细观察内置风扇及其周围区域，看看是否有积尘、毛发或者食物残渣等杂物阻塞通道。此外，还应检查散热管道，如发现堵塞，也需清理干净以恢复功能。

排查变频技术相关故障

现代家用冰箱中普遍采用变频技术，这种技术可以在不同温度下实现最小化功耗与最高效能。但这也意味着若发生故障，用户需要具备一定专业知识才能处理。在变频控制模块处于错误状态时，可以尝试重置它，但请记得，在执行此操作之前应该参考制造商提供的手册，以确保正确进行操作。

寻求专业帮助并预防措施

如果以上自我检测步骤都无法解决问题，最终还是建议联系专业的家用电子产品维修服务人员，他们会根据实际情况提供详细诊断报告，并提出相应的维修方案。而在日常使用中，我们还应当定期对冰箱进行清洁和检视，如定期擦洗外表、保持内侧整洁，以及及时更换过期食品，以避免因食品腐烂而产生恶臭并影响设备性能。