当我们感觉不适，身体出现异常症状时，首先要做的是辨别这些症状是否是由某种疾病引起的。特别是在这疫情多发的年代，一些常见的感染性疾病，如肺炎，如果不被及时诊断和治疗，可能会导致严重后果。在这里，我们将探讨“三个征兆说明已有肺炎”，以及如何识别它们。

呼吸困难

呼吸困难是最明显的肺炎症状之一。当你的身体感受到细菌或病毒侵入时，它会试图通过产生更多分泌物来隔离感染源。这通常表现为咳嗽，这是一种自然保护机制，用以清除空气道中的异物。然而，在肺炎的情况下，这种反应可能过度，并伴随着大量痰液或血沫，从口腔、鼻孔或者咳嗽出血而排出。如果你发现自己每次深呼吸都感到极度不适，即使平躺也无法稳定呼吸，那么这是一个强烈的警告信号。

发热与胸痛

高烧是许多急性感染的一大特征，而在患有肺炎的人中尤其普遍。当细菌进入体内开始繁殖时，它们会释放一种叫做利皮多质（Lipopolysaccharide）的物质，这个化学物质可以刺激免疫系统产生热量，以帮助杀死感染者。此外，当支气管充满了分泌物并开始扩张时，你可能会感到胸部疼痛或者压迫感。这一结合就是一个重要的预警标志，表明你需要立即就医。

肿胀和疲劳

如果你因为持续性的疲劳而感到无力再工作或进行日常活动，也许还伴随着全身疼痛，无论何处触碰，都感觉到轻微但持久的疼痛。这种情况很容易被误认为只是普通流感，但实际上它可能是一个潜伏期较长、进展缓慢但具有破坏力的疾病——如结核性肺炎——早期迹象。此外，腹水（体内积累液体）也是另一种典型症状，可以增加内部压力，使得患者变得更加虚弱和易于疲倦。

总之，“三个征兆说明已有肺炎”提醒我们要注意那些似乎微不足道但其实非常关键的问题。一旦发现任何以上所述症状，不要犹豫，请尽快咨询医疗专业人士，以便获得及时诊断和治疗。如果没有得到妥善处理，即使最初看似轻微的小问题，也能迅速演变成危机级别的问题。记住，只有正确识别才能有效防止健康状况恶化，因此保持对自己的身体状态敏锐关注，是避免更严重后果的一个重要步骤。