肺炎的征兆：咳嗽、发热、呼吸困难

咳嗽

在平时，偶尔咳嗽是正常反应，但持续不断且无法缓解的咳嗽则可能是一个警告信号。肺炎患者往往会出现阵発性或持续性的干咳，这种情况下不仅仅是喉部刺激，更可能意味着气道内存在感染物质。在一些严重的情况下，患者还会伴有痰液增多和颜色改变，如黄绿色的痰液，这通常表明病情已经恶化。

发热

体温升高是人体对外界侵袭的一种自然反应，当我们的身体检测到病原体时，它就会启动免疫系统来抵抗感染。发热可以起到杀死病毒的作用，同时也是一个调节机制，用以提高体温，使得白细胞等免疫细胞更有效地清除病原体。然而，如果温度过高或者持续时间过长，对身体也是一种压力，需要及时就医观察。

呼吸困难

呼吸困难是最危险的一个征兆，因为它意味着肺部受到严重损害，氧气供应不足。这时候，即使做深呼吸也感觉不到胸腔充盈，也可能伴有喘息声或胸痛。如果出现这些症状，无论何时何地都应该立即求助于医疗专业人员。此外，由于这种状况容易迅速恶化，因此家属和朋友们必须密切监视并为患者提供必要的支持。

胸痛与肌肉疼痛

在某些类型的肺炎中，比如哮喘引起的肺炎，患者可能会感到胸闷甚至胸痛，这通常与气道收缩有关。当支气管扩张受限时，空气进入 lungs 的过程中遇到了阻碍，从而导致了这样的疼痛感觉。此外，还有一些患者可能会感到全身性的肌肉疼痛，这个症状反映了整个免疫应激过程中的参与。

疲劳与食欲减退

最后，不要忽视疲劳和食欲减退这两个征兆。当身体正在战斗疾病的时候，它需要更多能量来进行修复和恢复，但由于各种原因（包括感染本身以及治疗所产生的一系列副作用），很多人都会感到精疲力竭。而食欲减退则是一个消耗能量的手段，因为当营养摄入不足时，大脑将自动降低能量开销，以维持生命基本功能。在面临以上任何一种或几种征兆的情况下，最重要的是及早就医，并遵循医生的指导进行治疗。