空调制热的基本原理

空调系统通过压缩机、风机和散热器等部件来实现室内温度的控制。无论是设定为22度还是26度，空调都会不断地工作以维持这个温度。在实际操作中，空调制定的温度并不是绝对可达的，而是需要根据室内外环境因素（如外界温度、湿度、日照等）以及空调自身性能（如冷量或暖量输出能力）的综合影响下才能达到。

制热时长与功耗关系

制定的温度越高，保持同一温差下的制热时间通常会越短。这意味着在相同的时间段内，设定为26度进行制热可能会比设定为22度要少消耗电力。然而，这并不意味着随意提高设置温度就能节省能源，因为其他因素，如房间隔熱性质、窗户是否紧闭等，也会影响到整体能效。

温差与能效比

设定不同温度时，由于室外气温相对于不同的室内目标温差而言，其对应的供暖需求和所需功率是不一样的。当室外寒冷时，无论是22度还是26度，都需要较大的暖通设备才能提供足够的加温效果。因此，在实际应用中，如果两种条件下所需额定的加热量相似，那么理论上它们应该在某种程度上具有类似的能源消耗。

用户舒适感与节能意识

除了技术参数之外，用户舒适感也是一个重要考虑因素。一方面，一些人可能习惯于比较低一些的居住环境，以此来提高生活质量；另一方面，有的人则愿意接受稍微高一点点但能够有效减少用电成本的情况。因此，从节能角度出发，可以考虑调整自己的舒适范畴，比如采用智能恒温器或预约模式来优化使用习惯。

结合实际情况进行选择

最终决定是否采用较低或较高的一个设定值，还需要结合家庭成员数量、家具布局、建筑材料及其隔音性能等多种因素。此外，对于那些可以自行调整房间密封性的家庭来说，即使设置了较低目标温度，只要确保门窗不透气也可以大幅提升系统运行效率。而对于无法做到这一点的地方，则可能需要权衡这些因素，并根据具体情况作出最优决策。