选择合适的药材

在使用家用中药萃取机之前，首先需要准备好所需的中草药。不同的病症需要不同的草药，所以在选购时要根据自己的具体情况来选择。一般来说，常见的如黄芪、人参、枸杞等，可以作为基础中的基础，它们对身体健康有很好的促进作用。

清洗和切割

选定了合适的草药后，下一步就是清洗和切割。在清洗时，要确保水流充分覆盖所有部分，以去除可能存在的土壤、杂质等不良物质。此外，对于一些具有刺激性或毒性的植物，如薄荷、紫苏等，在处理前应戴上手套，并注意防护，以避免伤害自己。

萃取程序设置

将经过清洗和切割后的草药放入家用中医萃取器内，然后按照产品说明书上的操作步骤进行设置。通常情况下，设备会提供多种萃取程序供选择，比如热萃法和冷萃法，每种方法都有其特定的应用场景。在选择程序时，要根据不同类型的草药来确定最佳方案。

萃出提取液

启动设备后，让它开始工作。当听到吸引人的“哗哗”声响起，你就知道提炼过程已经开始了。这是一个耐心等待的时候，因为这个过程需要一定时间才能完成。在整个过程中，不要打扰设备，以免影响到最终成品质量。

安全存储与饮用指导

完成萃取之后，将提炼出的液体倒入预备好的容器里，并且务必密封保存以防止空气污染。而对于如何正确饮用，这一点也非常重要。一般建议每天按固定量服用，最好是早晚各一次，同时配合其他生活习惯调整，如规律作息、均衡饮食等，为身体带来更大的益处。