微波炉烤蔬菜

在夏季，清爽的蔬菜是很受欢迎的选择。使用微波炉可以快速地烤制蔬菜，让它们保留更多的营养，同时还能保持脆嫩多汁。首先选择新鲜的蔬菜，如胡萝卜、甜椒或红薯，然后用餐巾纸包裹好，以防止碎片飞溅。在微波炉中加热30秒至一分钟，根据需要调整时间和功率。然后取出翻转一下，再次放入5-10分钟即可。

快速煮蛋

想要一个完美煎蛋，但又担心时间不够？使用微波炉就能轻松解决这个问题。将鸡蛋放入小碗里，加上少量水，然后盖上塑料膜，在高强度下加热20-25秒左右。如果是大鸡蛋可能需要更长一点时间，最好每隔几秒检查一次以避免过度熟化。

烘焙面包

早晨时分，自己做一个温暖、香气浓郁的小面包，是不是让人感到非常幸福？利用微波炉，可以迅速制作出软糯而又不失外皮酥脆感的小面包。在工作台上，将面团搅拌均匀后，用手指挖出几个小洞，这样蒸发出的水汽便不会造成面团膨胀太快，最后在微波炉中用低功率加热约40秒到1分钟，即可享受到新鲜出炉的小面包了。

制作玉米卷

如果你对传统方式制作玉米卷感到厌倦，不妨尝试一下用微波炉简单快速地制作玉米卷。一开始准备好的玉米粒要洗净并沥干，然后加入适量盐调味，再将其均匀涂抹上橄榄油。在平底锅中加入足够厚的一层玉米粒，上火炒至表面的玉米颗粒稍有焦黄色后，将其迅速移至盘子内冷却，使之凝固成块，从而成为制作玉米卷所需的原料材料。

速食意大利面

对于那些忙碌但仍想吃到健康美味饭的人来说，无需犹豫，就选用一盒速食意大利面的同时，你也可以从普通咖喱粉变为家庭版咖喱粉，这样既增加了口感，又提高了营养价值。这时候，只要按照产品说明书上的步骤操作，一边准备其他配料，一边将意大利面的箱子放在冰箱里的盘子里倒入预热好的开水，使它充分吸收水分并且变得更加柔软和滑顺。此时，你只需等待几分钟直到其中所有液体被吸收掉，并且整体都达到你的喜欢程度，那么你就可以直接把它盛进盘中再撒些磨碎奶酪或者一些切碎的肉类作为装饰物来提升风味哦！