首先得明白，冰箱的温度设置主要是为了保持食品的新鲜和安全。在日常生活中，我们通常会根据食物的类型来调整冰箱的温度。

比如说，对于肉类、海鲜等敏感食品来说，最好将其放在较低温区（一般在-18°C以下），这样可以更好地抑制细菌生长，延长保质期。而对于蔬菜、水果等，它们虽然也需要冷藏，但并不需要那么低温，一般在0°C到4°C之间就可以了，这样不仅能保存其营养，还能防止过度冻伤。

至于家庭储存剩饭或其他非敏感食品，可以设定为室温以上或者稍微低一点，比如5°C左右，就足够了。当然，如果你的冰箱有快速冻结功能，那么你可以选择将这些食物放入快速冻结模式，这样能够加快冷却速度，同时还能确保食物质量。

另外，别忘了，在实际操作中，还要注意几点：一是不要让空气流通太大，因为这可能导致能源浪费；二是定期清洁和检查冰箱内部，以便保证它正常工作并且不会出现异味；三是在不同季节调整，你可能会发现夏天使用多一些，而冬天则少一些。

总之，要决定家用冰箱调多少度合适，就要根据你存放在里面的是什么样的食材，并结合实际情况进行灵活调整。这不仅能帮助我们更好地利用资源，也能确保我们的餐桌永远都是新鲜又美味的。