在日常生活中，随着季节的更迭和环境因素的变化，我们可能会忽略身体的一些微小信号。肺炎是一种严重的呼吸系统疾病，如果不及时发现并治疗，它可能导致生命危险。因此，识别出三个征兆说明已有肺炎对于预防和治疗非常重要。

呼吸困难

当你的呼吸变得困难时，这通常是因为肺部出现问题，如发炎或感染。这可以表现为咳嗽、胸闷、气短等症状。如果你感觉每次深呼吸都需要用尽全力，或是在平静状态下就感到喘息，那么这可能是一个很大的红旗。在这种情况下，你应该立即就医，以便及早诊断和治疗。

咳嗽持续不断

如果你的咳嗽已经持续了数天甚至数周，并伴随着黄色或绿色的痰液，那么这是一个明显的征兆。你应该注意观察自己的咳嗽是否伴随着其他症状，如体温升高、头痛或者肌肉疼痛。如果这些症状发生，尤其是在寒冷季节，你需要特别关注，因为它们可能与细菌性肺炎有关。

体温异常上升

任何突然出现的高烧，都应该引起警惕，尤其是如果它伴随着上述提到的其他症状。如果你的体温超过37.5摄氏度，并且没有降低，即使服用退热药，也表明你正在经历某种程度上的体内斗争。当你的免疫系统努力对抗一种侵入性的病原体时，这样的反应是非常正常的，但同时也要确保自己采取适当措施来保护自己，不要让状况恶化。

总之，当你感觉到身体发出“求救”的信号，比如无法完全恢复正常呼吸、长时间连续咳嗽以及突然出现高烧时，这些都是指向潜在肺炎存在的一个重要线索。不要犹豫，要及早咨询医疗专业人士，以确保得到正确诊断并接受必要治疗。记住，只有通过专业人员进行评估才能准确判断是否真的患有肺炎。此外，对于任何疑似感染的情况，都应采取适当的手卫生措施，以及避免接触他人的方式来减少传播风险。