一、咳嗽持续不止

肺炎患者往往会伴随着剧烈的咳嗽，这种咳嗽通常是由感染引起的，尤其是细菌或病毒感染。初期可能只是一阵阵干咳，但随着病情的加重，咳嗽变得更加频繁和强烈，有时甚至伴有黄色或绿色的痰。这种情况下，患者需要注意观察自己的体温，因为高烧也可能是一个预示肺炎发展的情况。在家中，可以通过服用抗生素或者抗病毒药物来缓解症状，并监测体温是否有所下降。如果症状持续恶化或者出现其他严重症状，如呼吸困难、胸痛等，应立即就医。

二、呼吸困难

当肺部受到感染后，如果不及时治疗，它们会逐渐破坏肺泡结构，使得空气交换功能受损，从而导致患者感到呼吸困难。这一点在晚上尤为明显，因为夜间人体心率放缓，加剧了氧合不足的问题。当感觉到每次深呼吸都非常费力，或是在平静状态下已经感到喘息，这都是一个要警觉的信号。在这种情况下，最好的办法就是寻求医疗帮助，以便进行进一步检查和适当治疗。

三、发热无法退去

高烧是身体对外界侵袭的一种自然反应，它可以增强免疫力，让身体更好地抵御病原体。但如果你的发热超过48小时且没有有效控制，即使使用退热药，也应该引起你一定程度上的担忧。长时间、高度的发热会影响人的生活质量，同时增加内脏器官（如心脏）的负担，对于患有慢性疾病的人来说，更是一个危险信号。在这种情况下，不妨咨询专业医生的意见，看看是否需要进行进一步检查，以确定是否存在潜在的心脏问题或其他并发症。

综上所述，当我们感觉到自己出现以上任何一种征兆时，都应该积极采取措施来保护自己。一旦怀疑自己患上了肺炎，就要尽快就医，让专业人员进行必要的诊断和治疗。此外，还应注重保持良好的个人卫生习惯，比如勤洗手、避免接触大群众等，以减少被传染风险。此外，在日常生活中，要多做户外锻炼，但同时注意不要过度劳累，以免削弱自身抵抗力。如果已有的健康状况允许，可以考虑定期进行全身健康检查以早期发现潜在的问题。