在日常生活中，肺炎是一种常见的呼吸系统疾病，尤其是冬季和春季，这两季节气候变化大，易引起呼吸道感染。然而，不少人在出现症状时往往忽视了这些信号，一直到病情恶化才意识到自己已经患上了肺炎。那么，我们应该如何识别肺炎的三个征兆呢？

首先，当体温持续高于37.3摄氏度时，就可能是身体对外来病原体的一种反应。在很多情况下，这个体温升高是由细菌或病毒引起的感冒转变为肺炎的一个重要预警信号。

其次，如果你发现自己的呼吸变得困难，即使只是轻微地感到胸闷、喘不过气，也不应小看。这种情况通常意味着你的肺部正在受到感染者的侵扰，而这正是一个潜伏期结束、疾病加重的关键时刻。

最后，但同样不可忽视的是咳嗽持续不退。这并不仅仅是一种简单的鼻子发痒或者喉咙干燥，它可能预示着粘液充沛且含有大量分泌物，从而阻塞了气道，导致排空困难。如果咳嗽伴随有黄色或绿色的分泌物，那么这个征兆就更加明显。

以下是一些真实案例来说明这一点：

张女士一开始只感觉有些疲倦和头痛，但很快她的体温升高到了39摄氏度，她意识到自己得了什么严重的事故。她马上就医，并被诊断为急性支 气管 炎（ARDS），这是一个非常危险的情况，因为它可以迅速发展成生命危险。

李先生最初只觉得有点儿喘，但他的状况迅速恶化，他必须立即入院治疗。他经历了一段艰苦卓绝的恢复过程，最终幸运地康复出院了。

王小姐刚开始只是感觉有一点儿打喷嚏，但很快她发现自己不能再像以前那样跑步，没有任何理由，她突然感到胸闷并且无法正常呼吸。她需要紧急住院治疗，并经过多次治疗后终于好转。

以上都是因为忽视“三个征兆”所导致的问题。如果我们能够及早识别并采取措施，那么很多患者将能够避免更严重的心理健康问题。此外，还有许多其他症状也可以作为早期诊断的手段，比如夜间失眠、食欲减退等。但无论何种形式，只要记住“三个征兆”，我们都能提高防范能力，为我们的健康保驾护航。