三十种B我是如何从拖延症中解脱出来的
我是如何从“拖延症”中解脱出来的？
记得那时候，我就是个典型的“三十种B”，什么都想，但又什么都不做。我的日常生活就像一场无尽的等待，总是把重要的事情推到明天去。我对自己说：“明天我会开始学习新的编程语言。” “明天我会去健身房跑步。”
但到了第二天，第三天，我还是找了好多理由来逃避那些计划。我告诉自己，“今天太忙了。” “身体不适。” 甚至连“我忘记带钥匙”也成了我的借口。
有一次，我决定改变一切。那一刻，我意识到每当我用“三十种B”的借口逃避现实时，实际上是在给自己的未来蒙上阴影。我决定采取行动，不再让拖延控制我的生活。
首先，我设定了一个小目标——每周至少花30分钟学习新技能。这看起来很简单，但对于一个习惯性拖延的人来说，这是一个巨大的挑战。然而，每当我完成这个任务时，那份成就感让我更加坚持下去。
随着时间的推移，这个30分钟的小目标逐渐变成了1小时，然后2小时。不仅如此，我还学会了管理时间，更有效地安排我的日程。我开始理解，将长期目标分解为短期任务，并将它们列入日程表，是摆脱拖延的一大关键。
最终，当那个曾经让我感到困扰和挫败的“三十种B”消失在我的生活中后，我发现自己变得更加自信，也更有活力。在过去，你可能听过人们提及他们想要成为某样东西。但现在，当你听到人们谈论他们已经实现这些梦想时，你知道这只是因为他们没有让任何事情阻止自己前进。而且，他们从未停止尝试，从未放弃追求那些曾经只在遥远梦想里出现的事物。
